Schmerz kann ziemlich Angst machen und dich sogar zum Verzweifeln bringen. Lerne Fakten über deinen Schmerz, die dir dabei helfen, ihn besser zu verstehen und adäquat darauf zu reagieren.
Ernährung hat in den letzten Jahren der Forschung einen immer höher werdenden Stellenwert bei Schmerzproblematiken eingenommen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Nährstoffoptimierung; du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, mit dem du deine Ziele so schnell und gesund wie möglich erreichst.
Du bist mehr als nur dein Schmerz oder deine Struktur. Ein nachhaltiges Management von Schmerzen erfordert eine genaue Analyse von biologischen und psychosozialen Faktoren. Ich finde die wesentlichsten Treiber für deine Schmerzen heraus!
Mit Hilfe meiner Erfahrung als Physiotherapeut, in Verbindung mit dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse, finden wir die bestmögliche Lösung für dein Problem.
Dein Nervensystem und dein Gehirn brauchen ausreichend Erholung von deinen täglichen Belastungen. Wir schaffen mit den wichtigsten Maßnahmen die Vorraussetzungen dafür.
Um Muskeln aufzubauen und belastbarer zu werden, benötigst du einen für deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan, der smart gesteuert wird. Ich verhelfe dir dazu, so schnell wie möglich wieder deinen Lieblingsaktivitäten oder deinem Sport nachgehen zu können.
Wissen über Schmerz
Individueller Ernährungsplan
Ganzheitliche Analyse
Evidenzbasierter Ansatz
Körperliche und mentale Belastbarkeit
Individueller Trainingsplan
Schmerz kann ziemlich Angst machen und dich sogar zum Verzweifeln bringen. Lerne Fakten über deinen Schmerz, die dir dabei helfen, ihn besser zu verstehen und adäquat darauf zu reagieren.
Ernährung hat in den letzten Jahren der Forschung einen immer höher werdenden Stellenwert bei Schmerzproblematiken eingenommen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Nährstoffoptimierung; du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, mit dem du deine Ziele so schnell und gesund wie möglich erreichst.
Du bist mehr als nur dein Schmerz oder deine Struktur. Ein nachhaltiges Management von Schmerzen erfordert eine genaue Analyse von biologischen und psychosozialen Faktoren. Ich finde die wesentlichsten Treiber für deine Schmerzen heraus!
Mit Hilfe meiner Erfahrung als Physiotherapeut, in Verbindung mit dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse, finden wir die bestmögliche Lösung für dein Problem.
Dein Nervensystem und dein Gehirn brauchen ausreichend Erholung von deinen täglichen Belastungen. Wir schaffen mit den wichtigsten Maßnahmen die Vorraussetzungen dafür.
Um Muskeln aufzubauen und belastbarer zu werden, benötigst du einen für deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan, der smart gesteuert wird. Ich verhelfe dir dazu, so schnell wie möglich wieder deinen Lieblingsaktivitäten oder deinem Sport nachgehen zu können.
Ich bin fest davon überzeugt, dass es nichts menschlicheres geben kann, als aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse dafür zu benutzen, den besten Ansatz für Rücken- und Nackenschmerzen zu finden. Die Prinzipien der evidenzbasierten Physiotherapie und meine jahrelange Erfahrung sind stets die Grundlage meines Handelns. Im Mittelpunkt stehen dabei immer die Gefühle, Erfahrungen und Wünsche des Menschen. Es ist meine Berufung Menschen die Angst vor ihren Schmerzen zu nehmen. Ich bin dabei stets ehrlich, vertrauensvoll und empathisch.
Ich biete meinen Klienten einen individuellen und ganzheitlichen Trainingsplan basierend auf ihre Zielen, Wünschen und ihrer Leidensgeschichte. Sie lernen exklusive Inhalte zu der Funktionsweise von Schmerz und werden so zum eigenen Schmerzexperten. Sie werden Schmerzen verstehen und genau wissen wie sie auf ihn reagieren müssen, um langfristig belastbar zu werden. Durch mein Schmerzcoaching werden für die Menschen bedeutsame Aktivitäten wieder uneingeschränkt möglich sein. (Mit den Kindern ausgelassen Spielen, Comeback im Sport, Tanzen, ihren Beruf mit voller Energie ausführen können)
Appbasierte dauerhafte Kontrolle über dein Schmerzlevel, um deinen Fortschritt Schritt für Schritt zu tracken.
Einfache und gesunde Rezepte, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten.
1 zu 1 Coaching mit persönlichem Support über den integrierten Chat, damit wir immer Rücksprache zu Fortschritten und Fragen zum Schmerz halten halten können.
Appbasierte dauerhafte Kontrolle über dein Schmerzlevel, um deinen Fortschritt Schritt für Schritt zu tracken.
Einfache und gesunde Rezepte, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten.
1 zu 1 Coaching mit persönlichem Support über den integrierten Chat, damit wir immer Rücksprache zu Fortschritten und Fragen zum Schmerz halten halten können.
Ein Individueller und umfassender Trainingsplan basierend auf deinen Zielen, Erfahrungen und deiner Leidensgeschichte, um deine Belastbarkeit bestmöglich zu steigern.
In den letzten 6 Jahren meines Berufes als Physiotherapie habe ich mich intensiv mit der Schmerzforschung auseinandergesetzt und ein Coaching-Programm entwickelt, welches dich umfassend über Rückenschmerzen aufklärt und dir dabei helfen wird die Belastbarkeit deines Rückens nachhaltig zu verbessern. Da jede Situation unterschiedlich ist, betrachte ich jeden Menschen auch immer sehr individuell. Mein Ziel ist es, individuelle Faktoren zu identifizieren, die Treiber für Schmerzen sind, um mit einem perfekt zugeschnittenen Plan nachhaltige Belastbarkeit und Schmerzfreiheit zu erzeugen. Sei bereit dafür die Angst vor deinem Schmerz vollständig zu verlieren!