Robin Nürnberg

Schmerzcoaching

*Trag dich für eine unverbindliche Beratung mit mir ein

Ich helfe Menschen mit Rücken- oder Nackenschmerzen, die Angst vor ihren Schmerzen zu verlieren und nachhaltige körperliche und mentale Belastbarkeit aufzubauen.

Robin Nürnberg pointing at a spine

Wissen über Schmerz:

Schmerz kann ziemlich Angst machen und dich sogar zum Verzweifeln bringen. Lerne Fakten über deinen Schmerz, die dir dabei helfen, ihn besser zu verstehen und adäquat darauf zu reagieren.

Individueller Ernährungsplan:

Ernährung hat in den letzten Jahren der Forschung einen immer höher werdenden Stellenwert bei Schmerzproblematiken eingenommen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Nährstoffoptimierung; du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, mit dem du deine Ziele so schnell und gesund wie möglich erreichst.

Ganzheitliche Analyse:

Du bist mehr als nur dein Schmerz oder deine Struktur. Ein nachhaltiges Management von Schmerzen erfordert eine genaue Analyse von biologischen und psychosozialen Faktoren. Ich finde die wesentlichsten Treiber für deine Schmerzen heraus!

Evidenzbasierter Ansatz:

Mit Hilfe meiner Erfahrung als Physiotherapeut, in Verbindung mit dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse, finden wir die bestmögliche Lösung für dein Problem.

Körperliche und mentale Belastbarkeit:

Dein Nervensystem und dein Gehirn brauchen ausreichend Erholung von deinen täglichen Belastungen. Wir schaffen mit den wichtigsten Maßnahmen die Vorraussetzungen dafür.

Individueller Trainingsplan:

Um Muskeln aufzubauen und belastbarer zu werden, benötigst du einen für deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan, der smart gesteuert wird. Ich verhelfe dir dazu, so schnell wie möglich wieder deinen Lieblingsaktivitäten oder deinem Sport nachgehen zu können.

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Wissen über Schmerz

Individueller Ernährungsplan

Ganzheitliche Analyse

Evidenzbasierter Ansatz

Körperliche und mentale Belastbarkeit

Individueller Trainingsplan

 

Wissen über Schmerz

Schmerz kann ziemlich Angst machen und dich sogar zum Verzweifeln bringen. Lerne Fakten über deinen Schmerz, die dir dabei helfen, ihn besser zu verstehen und adäquat darauf zu reagieren.

Individueller Ernährungsplan

Ernährung hat in den letzten Jahren der Forschung einen immer höher werdenden Stellenwert bei Schmerzproblematiken eingenommen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Nährstoffoptimierung; du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, mit dem du deine Ziele so schnell und gesund wie möglich erreichst.

Ganzheitliche Analyse

Du bist mehr als nur dein Schmerz oder deine Struktur. Ein nachhaltiges Management von Schmerzen erfordert eine genaue Analyse von biologischen und psychosozialen Faktoren. Ich finde die wesentlichsten Treiber für deine Schmerzen heraus!

Evidenzbasierter Ansatz

Mit Hilfe meiner Erfahrung als Physiotherapeut, in Verbindung mit dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse, finden wir die bestmögliche Lösung für dein Problem.

Körperliche und mentale Belastbarkeit

Dein Nervensystem und dein Gehirn brauchen ausreichend Erholung von deinen täglichen Belastungen. Wir schaffen mit den wichtigsten Maßnahmen die Vorraussetzungen dafür.

Individueller Trainingsplan

Um Muskeln aufzubauen und belastbarer zu werden, benötigst du einen für deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan, der smart gesteuert wird. Ich verhelfe dir dazu, so schnell wie möglich wieder deinen Lieblingsaktivitäten oder deinem Sport nachgehen zu können.

Das sagen

meine Kunden

Ich bin fest davon überzeugt, dass es nichts menschlicheres geben kann, als aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse dafür zu benutzen, den besten Ansatz für Rücken- und Nackenschmerzen zu finden. Die Prinzipien der evidenzbasierten Physiotherapie sind stets die Grundlage meines Handelns. Im Mittelpunkt stehen dabei immer die Gefühle, Erfahrungen und Wünsche des Menschen. Es ist meine Berufung Menschen die Angst vor ihren Schmerzen zu nehmen. Ich bin dabei stets ehrlich, vertrauensvoll und empathisch.

Entdecke deine

All-in-One App

Ich biete meinen Klienten individuellen und umfassenden Trainingsplan basierend auf ihre Zielen, Wünschen und ihrer Leidensgeschichte. Sie lernen exklusive Inhalte zu der Funktionsweise von Schmerz und werden so zum eigenen Schmerzexperten. Sie werden Schmerzen verstehen und genau wissen wie sie auf ihn reagieren müssen, um langfristig belastbar zu werden. Durch mein Schmerzcoaching werden für die Menschen bedeutsame Aktivitäten wieder uneingeschränkt möglich sein. (Mit den Kindern ausgelassen Spielen, Comeback im Sport, Tanzen, ihren Beruf mit voller Energie ausführen können)
App preview showing meal plan, workout plan, personal tracker and chat

Tracker

Appbasierte dauerhafte Kontrolle über dein Schmerzlevel, um deinen Fortschritt Schritt für Schritt zu tracken.

Ernährungsplan 

Einfache und gesunde Rezepte, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten.

Video chat

1 zu 1 Coaching mit persönlichem Support über den integrierten Chat, damit wir immer Rücksprache zu Fortschritten und Fragen zum Schmerz halten halten können.

Trainingsplan:

Ein Individueller und umfassender Trainingsplan basierend auf deinen Zielen, Erfahrungen und deiner Leidensgeschichte, um deine Belastbarkeit bestmöglich zu steigern.

Tracker

Appbasierte dauerhafte Kontrolle über dein Schmerzlevel, um deinen Fortschritt Schritt für Schritt zu tracken.

Ernährungsplan 

Einfache und gesunde Rezepte, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten.

Video chat

1 zu 1 Coaching mit persönlichem Support über den integrierten Chat, damit wir immer Rücksprache zu Fortschritten und Fragen zum Schmerz halten halten können.

Trainingsplan

Ein Individueller und umfassender Trainingsplan basierend auf deinen Zielen, Erfahrungen und deiner Leidensgeschichte, um deine Belastbarkeit bestmöglich zu steigern.

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Dein Online Coach

Robin Nürnberg

Durch meine Expertise und den aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse helfe ich den Menschen bestmöglich dabei ihre Schmerzen zu verstehen und zu kontrollieren. Mein Online Coaching ist als eine Initiative gegen scheinheilige Gurus entstanden, die Angst benutzen, um ihre Produkte zu verkaufen. Ich wollte Menschen über Fehlinformationen aufklären und ihnen die Angst vor Schmerzen nehmen. Mein Schmerzcoaching wurde für Menschen konzipiert, die unter akuten Nacken- oder Rückenschmerzen leiden und durch die Aussagen von Ärzt: innen oder Gurus verunsichert sind.

Ich liebe es, zu sehen, wie Menschen sich durch meine Betreuung von den Ketten falscher Glaubenssätze befreien und durch ein positives Mindset nachhaltig belastbar und schmerzfrei werden

In den letzten 6 Jahren meines Berufes als Physiotherapie habe ich mich intensiv mit der Schmerzforschung auseinandergesetzt und ein Coaching-Programm entwickelt, welches dich umfassend über Rückenschmerzen aufklärt und dir dabei helfen wird die Belastbarkeit deines Rückens nachhaltig zu verbessern. Da jede Situation unterschiedlich ist, betrachte ich jeden Menschen auch immer sehr individuell. Mein Ziel ist es, individuelle Faktoren zu identifizieren, die Treiber für Schmerzen sind, um mit einem perfekt zugeschnittenen Plan nachhaltige Belastbarkeit und Schmerzfreiheit zu erzeugen. Sei bereit dafür die Angst vor deinem Schmerz vollständig zu verlieren!

ROBIN POINTING AT a motivation quote

Sei bereit,

die Angst vor Schmerzen zu verlieren!